jak nie

Rozpiska jest dobra. Ja jak brałem omkę to nie bawiłem sie na rozdzielaniu co któryś dzień. Poprostu brałem podwójny co tydzień. Pozdrawiam metrowiec

Ja jestem za trzymaniem sie tego, co napisali na opakowaniu. Co do diety - tu nie ma przebacz - co z tego, ze zgubisz na Xenie jak potem wrocisz do swojej wagi? To bez sensu.. bst Moderator dzialu HIT Zapraszam do dyskusji.

A jak to jest z treningiem brzucha w okresie robienia masy?? Gdzies kiedys było napisane ze podczas robienia masy nie dobrze jest robic brzuch- wg. mnie to bujda na kółkach.. Pozdrówka

Witam,na wstepie zaznacze,ze bardzo podoba mi sie wypowiedz acida.Zgadzam sie ze wszystkim co napisal a wzajemny szacunek to jest to podstawa do jakiejkolwiek polemiki na tym forum bo bez niego dyskusje(choc czasem jest niezly ubaw)staja sie zenujace.Blad twoj zabijako polega moim zdaniem na tym,ze nie doceniasz ludzi.A to jest jak na [...]

No, wiadomo, że jak będziesz cały czas katował plecki czy też bicepsy to masy raczej nie nabierzesz, raczej wytrzymałości i kondycji ;P Lepiej rob wieksze odstepy czasu. "Trening czyni mistrza"

Barbarian,to swietnie,ze odkryles ta bardzo skuteczna technike.W dodatku dała efekt na imprezie??!! Nie pozostaje ci nic innego jak wzorowac sie na Van Dammie i podobnie jak on cwiczyl kopiac w bambus ty powinienes znalesc sobie kawalek muru na osiedlu i po minimum 3 godziny dziennie nap*****lac z kumplami w niego glowami. Po roku treningow [...]

W troche innym miejscu pisalem o wzajemnym szacunku,ale jak przeczytalem tego posta to sie nie moglem powstrzymac. A tak powaznie Barbarian to nie zasmiecaj forum. Biegnij lepiej do bawialni i zajmij sie budowlami z klockow Lego. Jak dojdziesz do poziomu Technics do daj znac na forum a pochwala cie nie minie.

[...] nie ma objawow niedocookrzenia o wiele praktyczniejsze beda weglowodany zlozone i ewentooalnie aminokwasy . Sposoob ozywania poszczegoolnych suplementoow zalezy od tego jak powaznie chcesz potraktowac sowooj trening i jakie chcesz oozyskac efekty Co do przerw w treningach to mozna zrobic taki prosty ooklad : 1. pon. wt. - czw. pt. 4 [...]

[...] roznicy. Od niecalych 2 miesiecy robie tylko izometryczne na brzuch. Codziennie 3x10 na skosne i 3x10 na proste. Mam dosc plaski brzuch, miesnie skosne troszeczke widac jak napne, ale ... Proste po porstu beznadziejnie sa tylko twarde przy napieciu, ale ichnie widac. Myslicie, ze te niecale 2 miesiace to poprostu za malo, czy moze jestjakas [...]

Hmmmmmmm, co do tego zaczyniania. Na tym forum opsiwaliscie o smiesznych sytuacjach. Wiec troche sie tremuje przed pojsciem na ta silownie. Bo co powiedza inny gdy zaczne powiedzmy od 35 - 40 kg na laweczce... (nie wiem ile wezme bo szczerze mowiac nigdy sie do tego nie przykladalem) Pefnie wiekszosc bedzie zajeta cwiczeniem. Tak sobie myslalem [...]

Normalnie wyglada opada sie na kolku ,mozna z kleku a jak ktos da rade to ze stania :-), pracuje przy tym takze grzbiet nie tylko brzuch.

Nie przejmuj sie. Ja osobiście nie chodze na siłke, bo cosik tam mam w domu. Jka juz napisałes olej wszystkich i cwicz jak chcesz./ Na poczatku treningów wszystko wchodzi jak ch'uj.. Pozdrówka

M_23 zaniedlugo zaczynam tescia prolongatum,propionicum i mete.Chodzi mi oto jak mam wziac clenbuterol 50tab,clomid12tab,i HCG 3x5000j.u.Czy to wszystko razem,czy pierw clen a po jego skonczeniu dopiero clomid i HCG.A moze jeszcze inaczej? nie mam pojecia,prosze o pomoc. MARTIN

daj spokoj nie boj sie gyno przeciez na 1. czy 2. cykl to nie przywalisz dawek jak dla slonia! mysle ze mozesz miec nolve w zapasie ale nie obawiaj sie raczej gyno przy srednio-malych dawkach.mysle ze cykl ze strony glownej deci i wina jest za***isty i nie sa to dawki po ktorych mozna sie czegos obawiac........no zawsze pozostaja Twoje geny i [...]

Poniewaz DECA nie zablokuje tak przysadki jak testosterony,po ktorych musisz sie odblokowac. Jle ci przybedzie kilo? tego nikt nie wie to zalezy jak bedziesz sie odzywial,cwiczyl itp.A tej DEKI moglbys miec troszke wiecej, z 8 ,10 strzalow 2ml/200mg. MARTIN

Mam lepszy sposub weź trzy taborety jeden po nogi i drugi pod jedną rękę trzeci pod drugą rękę i schodź klatą jak najniźej i nie zaszybko efekty dwa razy szybsze P.S to jest ciężkie jak cholera więc na początek zrobisz kilka dalej niebędzie siły Pozdrawiam Chris

I tak nie wiem jak to wygląda- to jest tak ze jestes na kolankach i kółkiem do przodu jedziesz??? Pozdrówka

Jak do tej pory nie slyszalam o ADIPOKINETIX...wszedzie Xenadrine,Hydroxycut a potem Metabolift i cala reszta.Pozdrawiam kamila

Boruta, a jak myslisz, czy facet w moim wieku, tj. 27 lat ma jeszcze szanse na wystep w VT (nie zebym sie wybieral, ale jestem ciekawy czy gdybym chcial to ten wiek bylby przeszkoda) McLogan

Jeden koles rozpisalmi to tak ,ze w ostatnim tyg. kuracji biore clen,a gdu juz skoncze brac clen wtedy wchodze na clomid i HCG.Dlatego nie wiem czy powinienem wziasc tak jak pisze ,czy tez wszystko na raz? MARTIN